Sport Massage là một phương pháp trị liệu sử dụng các kỹ thuật massage chuyên biệt nhằm mục đích phục cơ.

Nhóm cơ vùng đùi bao gồm các cơ ở mặt trước, sau và trong đùi

Nhóm cơ đùi trước: Cấu tạo, chức năng và tầm quan trọng của Sport Massage.

Nhóm cơ tay trước: Cấu tạo, chức năng và tầm quan trọng

Nhóm cơ Răng trước: Cấu tạo, chức năng và tầm quan trọng

Nhóm cơ Thang: Cấu tạo, chức năng và tầm quan trọng.

Cơ tay sau, hay còn gọi là cơ tam đầu (Triceps brachii), là nhóm cơ quan trọng nằm ở mặt sau cánh tay

Cơ tròn bé (Teres minor muscle) là một cơ nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vai cử động linh hoạt.

Việc ít vận động khiến cơ bắp trở nên yếu và kém linh hoạt, dễ bị tổn thương khi thực hiện các hoạt động đột ngột hoặc mang vác vật nặng.

Đau cơ ngực lớn - kẻ thù của tập luyện thể thao.

𝐏𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥 - Môn thể thao tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương, đặc biệt là chấn thương cơ vai.

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐓𝐢𝐬𝐬𝐮𝐞 là phương pháp massage giản cơ sử dụng áp lực sâu để tác động vào các mô cơ, giúp giải phóng sự co thắt

Massage Deep Tissue là phương pháp massage sử dụng áp lực sâu để tác động vào các mô cơ, giúp giải phóng sự co thắt cơ.

Massage Deep Tissue: Bí quyết giải phóng cơ thể khỏi căng thẳng và đau nhức

Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả và nhiều áp lực khiến cho nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng thần kinh khi làm việc.

Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe phổ biến đang ảnh hưởng đến một tỷ lệ lớn dân số, đặc biệt là trong xã hội hiện đại với nhịp sống hối hả...

Cơ bắp mỏi mệt khi vận động là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến cả người tập luyện thể thao chuyên nghiệp lẫn người tập thông thường.

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe về cơ phổ biến mà hầu hết mọi người đều trải qua ít nhất một lần trong đời. Nó không chỉ gâ

Dịch vụ giãn cơ, một thuật ngữ ngày càng trở nên quen thuộc với những người quan tâm đến sức khỏe và thể chất, là một phương pháp thực hành

Trong bối cảnh hiện đại, nơi mọi người ngày càng chú trọng đến sức khỏe và phục hồi thể chất, Dovako nổi bật như một thương hiệu hàng đầu.