Co Duc Luu Nguyen11 thg 46 phút đọcCăng cơ nên ăn thực phẩm gì ?Căng cơ không chỉ gây ra bởi hoạt động thể chất mạnh bạo mà còn do các thói quen hàng ngày không lành mạnh. Khi bị căng cơ, ngoài việc áp dụ
Co Duc Luu Nguyen6 thg 47 phút đọc3 loại chấn thương cơ sau nên dùng Trigger PointsHiểu và điều trị đau cơ thông qua các Trigger Points là một phần quan trọng của quản lý đau và phục hồi chức năng cơ bắp.
Co Duc Luu Nguyen5 thg 46 phút đọcDịch Vụ Giãn Cơ Hàng Đầu tại Hồ Chí MinhGiãn cơ không chỉ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày dài làm việc mà còn có nhiều lợi ích khác như cải thiện lưu thông máu
Co Duc Luu Nguyen31 thg 37 phút đọcChạy Marathon cần chuẩn bị những gì ?Chạy marathon không chỉ là một thử thách thể chất mà còn là một cuộc hành trình tinh thần đầy cảm hứng.
Co Duc Luu Nguyen30 thg 36 phút đọcĐau cơ là gì ? vì sao bị đau khi căng cơ - Dovako Đau cơ có thể xuất phát từ các tình trạng khác nhau, bao gồm căng cơ do vận động, chấn thương nhẹ trong quá trình tập luyện
Co Duc Luu Nguyen27 thg 2, 20223 phút đọc4 lời khuyên cho thói quen luyện tập thể dụcSử dụng những lời khuyên này để bắt đầu một chế độ tập luyện Tất cả chúng ta đều đã từng ở đó: một chấn thương bên lề chúng ta đủ lâu để...