Massage Deep Tissue là phương pháp massage sử dụng áp lực sâu để tác động vào các mô cơ, giúp giải phóng sự co thắt cơ, cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức và đặc biệt hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, phương pháp massage truyền thống đôi khi gặp hạn chế trong việc tác động sâu đến các lớp cơ sâu nhất, đặc biệt là những điểm thắt cơ cứng đầu.
Chải mạc cơ Graston ra đời như một giải pháp hoàn hảo, bổ sung cho phương pháp Massage Deep Tissue, giúp nâng tầm hiệu quả massage và mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Vậy, chải mạc cơ Graston là gì?
Chải mạc cơ Graston là kỹ thuật sử dụng dụng cụ chuyên dụng bằng thép không gỉ có hình dạng đặc biệt để tác động trực tiếp lên các mô cơ, đặc biệt là các điểm thắt cơ (Trigger Point). Dụng cụ Graston được thiết kế với các cạnh vát và rãnh, giúp di chuyển linh hoạt trên da, tác động sâu vào các mô cơ mà không gây tổn thương.
Lợi ích của chải mạc cơ Graston trong Massage Deep Tissue:
Tăng cường hiệu quả massage: Chải mạc cơ Graston giúp tác động sâu đến các lớp cơ sâu nhất, giải phóng các điểm thắt cơ cứng đầu mà massage truyền thống khó có thể tác động tới.
Giảm đau nhức hiệu quả: Chải mạc cơ Graston giúp giải phóng sự co thắt cơ, cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức mỏi vai gáy, đau lưng, đau đầu gối, chuột rút,... hiệu quả hơn so với massage truyền thống.
Tăng cường khả năng vận động: Chải mạc cơ Graston giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, tăng cường khả năng vận động, giảm nguy cơ chấn thương.
Hỗ trợ phục hồi sau tập luyện: Chải mạc cơ Graston giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện, giảm đau nhức cơ bắp, tăng cường sức mạnh và dẻo dai.
Cải thiện tư thế: Chải mạc cơ Graston giúp giải phóng các điểm thắt cơ gây căng cứng, giúp cải thiện tư thế và giảm nguy cơ chấn thương.
Giảm stress, lo âu: Chải mạc cơ Graston giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, giải tỏa căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Chải mạc cơ Graston là phương pháp massage hiện đại, hiệu quả và an toàn, được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực y học thể thao, phục hồi chức năng và chăm sóc sức khỏe.
Hãy đến với Dovako Stretching để trải nghiệm dịch vụ Massage Deep Tissue kết hợp chải mạc cơ Graston và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe!
----------------------------------------------------------------------
Đặt lịch & Tư vấn:
Hotline: 090.295.9602 hoặc 090.808.1895
Email: dovakostretching@gmail.com
Website: dovako.com
Địa chỉ: 12A Võ Trường Toản, Phường 2, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh.
Comments